נעים להכיר,
אני גל פרנקו,
בוגרת תואר ראשון בספורטתרפיה B.Sc
מעסה רפואית ומדקרת בשיטת הדיקור המערבי.
הרבה מטפלים אומרים שהמקצוע בחר בהם ולא הם במקצוע, במקרה שלי,
הסיפור הזה מדויק לגופו של עניין.
לאחר פציעה בגב במהלך השירות הצבאי, שהשביתה אותי לחלוטין,
מאישה פעילה שעושה 4-5 אימונים בשבוע, הגעתי למצב שאני צריכה עזרה לקום מהמיטה, להתקלח וכל פעולה יומיומית פשוטה.
זו הייתה שנה קשה שלא מצאתי דבר שיעזור לכאב לחלוף או משהו שיעזור לי לחזור לעצמי.
הבנתי שאני חייבת לשקם את עצמי בכדי לחזור לתפקד, להתחזק ולהמשיך להגשים את היעדים שהצבתי לעצמי. התחלתי בתהליך שיקום אורתופדי כדי להקל על הכאב שאני מרגישה ולהפסיק לפחד ממנו, במקביל התחלתי להתאמן בחדר כושר עם מדריך צמוד, כדי ליצור שגרת אימונים נכונה תוך חיזוק שרירי הליבה שבעצם שומרים על הגב שלנו מכל פעולה. אחרי חצי שנה כבר חזרתי לעצמי, אבל לעצמי המשופרת יותר, התחלתי להתאמן קרוספיט )
למי שלא מכיר, מדובר על אימונים המשלבים מרכיבים רבים מעולם הכושר הגופני. שילובים כמו- אימון הפוגות בעצימות גבוהה, הרמת משקולות, אלמנטים אירוביים וכוח מתפרץ(, דבר שלא חלמתי עליו במצב שבו התחלתי.
אחרי שנה של עבודה קשה הבנתי שאחרי כל התהליך שעברתי, הדבר הכי נכון לי הוא לעזור לאנשים להצליח גם כן, להפסיק לכאוב, לשפר את אורח החיים שלהם ולחזור לתפקוד תקין ומעבר לכך.
החלטתי ללמוד את מקצוע הספורטתרפיה שמשלב בתוכו עולם רחב של טיפול ושיקום בפציעות בעזרת שיקום רחב ואף מניעה של פציעות להמשך. בעצם, המטופלת הראשונה שלי, הייתה אני.
כיום אני מרגישה שזאת זכות ויעוד לסייע לאחרות ואחרים לשקם את עצמם ולשפר את התפקוד היומיומי של ספורטאים וספורטאיות, נפגעי פציעות שונות ונשים בכל הגילים שמעוניינות לשפר את איכות החיים שלהן.
